乐哈健康网

乐哈的诞生是为提升广大网民的健康生活意识而努力，乐哈网将永久秉承”关注人们健康生活！为人们健康服务！"的理念，为广大网民提供一个健康生活的交流平台。

我们诚挚的邀请并鼓励健康生活爱好者在此分享自己的健康生活理念与经验，通过大家的共同努力影响更多人关注健康，改变不良生活习惯，减少目前亚健康人群。

据世界卫生组织50多个国家医学专家研究发现，对各种疾病最好的治疗还是预防。因为，很多病不从预防着手，到了晚期一点办法都没有。任何高科技都不可能使病人恢复到得病以前的状态，这就好比一件衣服破了一个口子，找世界上最好的裁缝来，还会留下缝补痕迹。所以，最好的医生是不让人生病的医生。任何疾病只要预防和保养在先，就能大大降低发病的机率，甚至可以完全杜绝和避免生病情况出现。

德国哲学家叔本华说过：“健康的乞丐比有病的国王更幸福，我的幸福十分之九建立在健康的基础上,健康就是一切。”当前亚健康人群的队伍越来越大，大多人都不注重锻炼、不注意饮食习惯、不注意睡眠质量、不注重作息时间...